Entrenamiento y formación con base en evidencia científica.https://joaquin-diaz.com.ar/es-arhttps://joaquin-diaz.com.ar/blog/habilidades-que-marcan-la-diferencia-en-el-entrenamiento/https://joaquin-diaz.com.ar/blog/habilidades-que-marcan-la-diferencia-en-el-entrenamiento/Un buen entrenador no es solo el que más sabe de fisiología o planificación. Es el que escucha, educa, genera confianza y logra que las personas sostengan el proceso en el tiempo. Estas son las habilidades que realmente marcan la diferencia.Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 GMThttps://joaquin-diaz.com.ar/blog/entrenamiento-de-fuerza-para-la-salud-cardiovascular/https://joaquin-diaz.com.ar/blog/entrenamiento-de-fuerza-para-la-salud-cardiovascular/Durante décadas, el ejercicio aeróbico fue la única recomendación para cuidar el corazón. Hoy la evidencia científica es clara: el entrenamiento de fuerza es igual de importante, y estos son los argumentos.Fri, 12 Jun 2026 00:00:00 GMThttps://joaquin-diaz.com.ar/blog/cual-es-el-mejor-ejercicio-para-cuidar-tu-salud/https://joaquin-diaz.com.ar/blog/cual-es-el-mejor-ejercicio-para-cuidar-tu-salud/Caminar, correr, ir al gimnasio… ¿cuál es la mejor opción? La respuesta no es la que esperás. Entendé por qué la pregunta está mal planteada y qué es lo que realmente marca la diferencia para cuidar tu salud.Fri, 15 May 2026 00:00:00 GMThttps://joaquin-diaz.com.ar/blog/estamos-hechos-para-movernos-/https://joaquin-diaz.com.ar/blog/estamos-hechos-para-movernos-/Wed, 30 Sep 2026 20:04:41 GMThttps://joaquin-diaz.com.ar/blog/envejecer-no-significa-dejar-de-moverse-el-papel-del-ejercicio-durante-la-vejez/https://joaquin-diaz.com.ar/blog/envejecer-no-significa-dejar-de-moverse-el-papel-del-ejercicio-durante-la-vejez/Wed, 30 Sep 2026 20:02:08 GMT